養生名言諺語集錦

1、藥補不如食補。

2、色欲知戒者，可以延年。若要健，天天練。

3、食不厭精，膾不厭細。

4、吃飯先喝湯，不用請藥方。

5、夜飽損一日之壽。

6、儉于飲食，可以養脾胃；儉于嗜欲，可以聚精神。

7、戒晚食為養生善術。

8、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐敗閉氣之物勿食。

9、食欲數而少，不欲頓而多。 摘自 ChineseWords.cc

10、飽生眾疾。

11、人不得夜食。

12、心情舒暢百病消。

13、練功容，而守功難。

14、食能以時，身必無災。

15、不是閑人閑不得，閑人不是等閑人。

16、春夏養陽，秋冬養陰。

17、若學多情尋往事，人間何處不傷人。

18、正氣存內，邪不可干，避其毒氣。

19、食不語，寢不言。(www.chinesewords.cc)

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