壓腿 詞語解釋

⒈  鍛鍊腿部韌帶的一項基本功。練功時單腿抬起，腳跟架於高處，上身前傾，用手向下按膝蓋，使腿挺直。

⒈  鍛鍊腿部韌帶的一項基本功。練功時單腿抬起，腳跟架於高處，上身前傾，用手向下按膝蓋，使腿挺直。