俯臥撐 詞語解釋

⒈  鍛鍊肩臂肌肉的一項運動，直體面向下俯臥，兩臂直撐；然後曲臂下落；除兩手和兩足尖外，身體其它部分都不觸地面；然後再推起直臂；這樣曲臂直臂，身體下沉升起連續活動。

英push-up;