養生保健諺語
養生與保健 中醫養生之道論文 春季養生保健食譜 養生食療 養生保健水療儀
1、一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉；
2、小暑驚東風，大暑驚紅霞。
3、朝食三片姜，勝過人參湯；
4、五谷雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安；
5、小暑小割，大暑大割。
6、雨搭小暑頭，二十四天不斷頭。
7、白露身不露，寒露腳不露。
8、小暑大暑，上蒸下煮。
9、寧可食無肉，不可食無豆；
10、三分醫，七分養，十分防。
11、寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐；
12、日光不照臨，醫生便上門。
13、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方；
14、小暑若刮西南風，農家忙碌一場空。
15、出汗不迎風，跑步莫凹胸。
16、小暑無雨十八風，大暑無雨一場空。
17、吃面多喝湯，免得開藥方。
18、飯前一碗湯，氣死好藥方。
19、小暑不栽薯，栽薯白受苦。
20、甜言奪志，甜食壞齒；
21、大暑小暑，有米懶煮。[ 漢語網 ]
22、三天不吃青（菜），兩眼冒金星；
23、小暑大暑不熱，小寒大寒不冷。
24、小暑打雷，大暑破圩。
25、煙酒不嘗，身體必強；不抽煙，少飲酒，活到九十九，
26、小暑涼颼颼，大暑熱熬熬。
養生保健諺語
27、小暑種芝麻，當頭一枝花。
28、吃了省錢瓜，害了絞腸痧；
29、小暑過，一日熱三分。
30、一天吃個棗，一生不知老；
31、小暑南風十八朝，吹得南山竹葉焦。
32、大暑前小暑后，莊稼老頭種綠豆。
33、飯后一百步，強如上藥鋪。
34、小暑黃鱔賽人參。
35、機器不擦要生銹，衛生不講要短壽。
36、常開窗，透陽光；通空氣，保健康。
37、大蒜是個寶，常吃身體好；
38、常常曬太陽，身體健如鋼。
39、小暑小禾黃。
40、小暑大暑，灌死老鼠。
41、小暑頭上一聲雷，四十五天野黃梅。
42、小暑南風大暑旱。
43、小暑過后十八天，莊稼不收土里鉆。
44、小暑熱，果定結；小暑不熱，五谷不結。
45、入廚先洗手，上灶莫多言。
46、要想人長壽，多吃豆腐少吃肉；
47、小暑收大麥，大暑收小麥。
48、飲前洗手，飯后漱口。
49、吃米帶點糠，老小都安康；
50、常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。