夏季養生諺語

1、貪吃貪睡，添病減歲

2、人有童心，一世年輕

3、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應

4、朝食三片姜，勝過人參湯

5、寧可食無肉，不可食無豆

6、陰氣侵襲機體，誘發腸炎濕痹。

7、吃了省錢瓜，害了絞腸痧

8、有淚盡情流，疾病自然愈

9、禍從口出，病由心生

10、家里備姜，小病不慌；

11、少食多餐，益壽延年

12、一頓吃傷，十頓喝湯

13、夜晚不宜露宿，空調風扇濕度。

14、五谷雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安

15、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年

16、飯吃八成飽，到老腸胃好

17、一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉

18、夏季飲食清淡，少吃油膩生冷。

19、早上三片姜，賽過喝參湯，晚上吃姜，等于吃砒霜；

20、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸

21、可選釣魚散步，旅游太極游泳。

22、千保健，萬保健，心態平衡是關鍵

23、甜言奪志，甜食壞齒

24、三天不吃青（菜），兩眼冒金星

25、喝些熱茶熱湯，注意飲食衛生。

26、藥補食補，不如心補

27、夏季炎熱潮濕，需防風濕暑濕。

28、笑口常開，青春常在

29、少吃多滋味，多吃壞肚皮

30、饑不暴食，渴不狂飲

31、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方；

32、不抽煙，少飲酒，活到九十九

33、性格開朗，疾病躲藏

34、房寬地寬，不如心寬

35、一天吃個棗，一生不知老

36、胡蘿卜，小人參；經常吃，長精神

37、四季吃生姜，百病一掃光。[ 漢語網 ]

38、及時補足水分，避免津液耗凈。

39、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹

40、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜

41、大蔥蘸醬，越吃越胖

42、哭一哭，解千愁

夏季養生諺語

43、寧可鍋中存放，不可肚子飽脹

44、寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐

45、飯前喝湯，苗條健康。

46、吃了十月茄，餓死郎中爺

47、夏季常吃姜，益壽保健康；

48、若要身體壯，飯菜嚼成漿

49、忌在日下暴曬，或做劇烈活動。

50、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少

51、學習要深鉆細研，吃飯要細嚼慢咽

52、若要百病不生，常帶饑餓三分

53、先睡心，后睡眼

54、大汗冷水沖洗，隨便躺臥濕地。

55、觀數夏夜繁星，保持好的心情。

56、要活好，心別小；善制怒，壽無數

57、吃米帶點糠，老小都安康

58、要想人長壽，多吃豆腐少吃肉

59、晚吃蘿卜早吃姜，郎中先生急得慌；

60、多吃不如細嚼

61、食不厭精，膾不厭細

62、煙酒不嘗，身體必強

63、好人健康，惡人命短

64、狂飲傷身，暴食傷胃

65、要想健康快活，學會自己找樂

66、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了

67、笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭

68、常吃素，好養肚

69、夏季酷熱熏蒸，須防中暑傷津。

70、一日三笑，人生難老

71、每餐留一口，活到九十九

72、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧

73、飯養人，歌養心。

74、大蒜是個寶，常吃身體好

75、天時雖熱，不可食涼瓜果雖美，不可多嘗

76、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜；

77、早吃好，午吃飽，晚吃巧

78、妻賢夫病少，好妻勝良藥

79、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方

80、人愿長壽安，要減夜來餐

81、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚

82、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根