關于養生的諺語

1、一勤生百巧，一懶生百病

2、要想健康快樂，學會自己找樂。

3、冬吃生姜，不怕風霜。

4、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。

5、夫妻同苦共甘，棒打鴛鴦不散。恩恩愛愛雖老不老，打打鬧鬧未老先衰。

6、一日舞幾舞，活到九十五。

7、立春別歡喜，還有四十冷天氣。四八月，防著涼，早晚注意加衣裳。

8、飯不熟不吃，水不開不喝。臭魚爛蝦，得病冤家。

9、無事勤掃屋，強如上藥鋪。四害消滅光，健康有保障。

10、有淚盡情流，疾病自然愈。

11、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚。

12、若要身體壯，飯菜嚼成漿。

13、千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。

14、秧好一半谷，妻好終生福。一日夫妻百日恩，白頭偕老成壽星。

15、病災不染清潔地，幸福常臨健康家。生理衛生強身，心理衛生強心。

16、寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐。吃了省錢瓜，害了絞腸癌。

17、坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

18、耙田注意耙角落，洗臉勿忘洗耳朵。洗頭洗腳，勝過吃藥。

19、逢人借問留春術，淡泊寧靜比藥好。過去七十古來稀，今日百歲不足奇。

20、人怕不動，腦怕不用。

21、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

22、注意營養味道好，講究衛生飯菜香。貪圖涼快吃冷飯，吃后容易把病犯。

23、床鋪干凈，舒坦入夢。飯要細嚼，衣要勤洗。勤穿勤脫，勝似吃藥。

24、充海闊天空之量，養先憂后樂之心。能忍耐，終身受用；

25、飯前要洗手，飯后要嗽口， 習慣成自然，百病全趕走。

26、不靠醫，不靠藥，天天鍛煉最見效。

27、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

28、愛財如命，時常生病。人靜百年，氣靜萬年。

29、伴侶兩相無猜，日子舒暢自在。和睦家庭風光好，恩愛夫妻幸福長。

30、蔬菜要清水洗，水果要削皮吃。要想不生病，鍋盆碗灶都干凈。

31、大汗莫當風，當風易傷風。傷風傷風，多在秋冬。頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。

32、飯養人，歌養心。

33、過了夏至節，夫妻各自歇。過了重陽節，夫妻宜多歇。

34、笑臟笑破不笑補，勤洗勤換才舒服。窗明幾凈顏色調，能除緊張與疲勞。

35、常開窗，透陽光， 空氣流通保健康。若要不生病，處處掃干凈。

36、夫妻恩愛到白頭，日子清貧也風流。男弱女強，幸福不長。

37、勤勞動豐衣足食，講衛生延年益壽。不干不凈，吃了得病，

38、寧可常常三分寒，不可棉裹一身汗。飯要定時吃，衣要看天穿。春不忙減衣，秋不忙加帽。[ 漢語網 ]

39、六月六，曬衣服，減少疾病添幸福。小寒大寒，凍死老漢。冬不戀床，夏不貪涼。

40、鍛煉是金丹，衛生是藥方。衛生搞得好，疾病不纏繞。

41、牙不剔不稀，耳不挖不聾， 鼻不掏不破，眼不擦不紅。

42、常講衛生，百病不生。干干凈凈一身輕， 不干不凈生百病。

43、衛生是妙藥，鍛煉是金丹。

關于養生的諺語

44、冬不坐木頭，夏不坐石頭。二八月亂穿衣，小心病害上身體。

45、夫不嫌妻丑，活過九十九。妻不嫌夫憨，百歲能轉彎。

46、笑一笑，十年少。

47、鮮花雖美怕寒霜，夫妻恩愛壽無疆。子孝父心寬，妻賢夫興旺。

48、笑口常開，青春常在。

49、每餐留一口，活到九十九。

50、若要百病不生，常帶饑餓三分。

51、竹從葉上枯，人從腳上老，天天千步走，藥鋪不用找。

52、氣候不正，僅防疾病。天熱防中署，天寒防傷風。七月秋風漸漸涼，傷風感冒要預防。

53、勤洗勤曬，舒適爽快；多洗多曬，病災不來。

54、站如松，坐如鐘，臥如弓，行如風。

55、藥補食補，不如心補。

56、秋風涼，添衣裳。一場秋雨，一場寒，十場秋雨穿上棉。白露身不露，寒露腳不露。

57、睡覺不蒙頭，清晨郊外走。

58、娛樂有制，失制則精疲力竭；快樂有度，失度則樂極生悲。

59、春捂秋凍，一年無病。冬不蒙首，春不露背；夏不露腹，冬不露肩。

60、夫妻多恩愛，神仙也不怪。夫妻相敬如賓，越活越顯年輕。

61、哭一哭，解千愁。

62、千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。心平氣和好，九十不顯老。

63、先睡心，后睡眼。

64、器具不擦要生銹，人不衛生要短壽。萬物從土生，百病從口入。

65、大學問，安心吃虧。一天三笑容顏俏，七八分飽人不老。

66、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。

67、干干凈凈，吃了太平。吃喝凈，少生病。

68、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

69、預防腸胃病，飲食要干凈。飲食不檢點，大病在眼前。

70、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。

71、少鹽多醋，少車多步。

72、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

73、少情欲，多沐浴。頭發常梳理，衣服勤換洗。

74、拍打足三里（保健要穴），勝吃老母雞。

75、欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無屎。

76、勤洗衣裳勤洗澡，多曬被褥身體好。勤洗衣裳勤洗澡，常曬被褥疾病少。

77、飯前便后洗手，胃腸疾病少有。肚子害病嘴里得，眼睛害病手上得。

78、笑為力量的親兄弟，愁為健康的死對頭。

79、臟生虱子懶生瘡。足是人之底，一夜一次洗。

80、酒是爛腸的毒藥，色是刮骨的鋼刀； 財是下山的猛虎，氣是惹禍的根苗。

81、要活好，心別小；善制怒，壽無數。

82、運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。

83、喝開水，吃熱菜， 腸胃健康少病害。飲食要衛生，一熱二鮮三干凈。

84、小小一口痰，病菌千千萬。洗臉洗額腦，掃地掃旮旯。

85、一日三笑，人生難老。